Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu co můžu udělat.Jsem nyní 5.týden od porodu svého druhého dítěte a při sprchování jsem si nahmatala nějaký tvar podobný švestce,vyděsila jsem se a šla ke svojí gynekoložce,která mi řekla,že je to děložní čípek,který se mi uvolnil zřejmě po porodu,doporučila mi pár cviků na podporu pánevního dna.Které pravidelně cvičím a docházím nyní i na rehabilitaci a elektromasáže pánevního dna.Za jak dlouho by se mi můj problém mohl spravit?Paní doktorka mluvila i o zavedení nějakého kroužku,ale víc o tom zatím nevím.Mohli by jste mi poradit?Jsem z toho nešťastná.Budu vděčná za jakoukoliv radu.Děkuji
Obávám se, že bez znalosti aktuálního gynekologického nálezu mohu psát pouze obecně. Ochabnutí pánevního dna je častou obtíží po porodu (porodech). Jeho rozsah záleží na genetických predispozicích, životním stylu (přepínaní stejně jako lenošení zhoršuje prognózu), případná obezita odstupu mezi porody, porodní hmotnosti dětí a především na pečlivém cvičení během těhotenství a šestinedělí (to se velmi často ignoruje). Uváděné metodiky patří mezi standardní postupy, zdůraznil bych význam domácího cvičení. Vhodné je cvičit často a krátce - doporučuji minimálně 3 - 4x denně 4 - 5 minut. Po případném neúspěchu konzervativních postupů je na místě zvážit další možnosti - zavedení pesaru či plastiky poševní. Lépe Vám poradí ošetřující gynekolog - má více informací a zná Vás lépe.
